WE VTT SUR LES CRETES DU BARIOZ
Samedi 4 juillet, rendez-vous 10H au foyer de ski de fond du Barioz.
On est en pleine semaine de canicule, à Theys la température est de 33° à 9H30, au lieu de rendez-vous elle est à 27°, c’est déjà mieux.
J’arrive à 9H55, Chantal est sur place. Rapidement arrivent Roxane, Jessica et Lucie puis Valérie, Christiane et Bernie. Le temps de faire connaissance et c’est au tour de Maud et Nathalie d’arriver. Tout le monde est prêt, nous partons à 11H les sacs chargés d’eau et les gambettes affutées.

Programme du jour 25kms, D+ 700m, D- 200m. Foyer de ski de fond du Barioz > Station de ski de Pipay > Col de Merdaret > Crêtes du Grand Rocher > Refuge du Cret du Poulet
La première partie est plutôt descendante histoire de se mettre en condition, nous attaquons la montée du col de Merdaret. Une belle ascension de presque 3kms sous un soleil de plomb, les plus affutées filent devant nous pendant que je monte à mon rythme. Valérie s’arrête vers 13H pour un petit encas. Pur saucisson de sa région, elle me le fait et refait goûter. Du coup nous finissons l’ascension ensemble et faisons connaissance. Nous retrouvons le groupe à une fourche d’où nous mangerons. Le panorama est magnifique.

Le redémarrage est difficile, Christiane chute lourdement dès la reprise, un beau soleil par-dessus le vélo. A l’arrivée quelques contusions et blessures aux bras, menton et tibia. Plus de peur que de mal, on repart tranquillement avec un petit rappel des consignes de sécurité. La suite est un régal sur un monotrace plutôt descendant sur les crêtes du grand rocher, la montagne dans toute sa splendeur.
Nous faisons une halte au point de vue du rocher, je rappelle à Roxane les fraises Tagada de notre reco du mois d’octobre, elle nous promet une petite surprise à l’arrivée au refuge. Nous prenons le temps de faire quelques photos pendant que Valérie nous parle de la flore environnante.

Nous nous dirigeons tranquillement vers le refuge non sans nous arrêter à un lac tout proche dans lequel Valérie sera la seule à prendre un bain pour le plaisir de toutes. Plus que quelques coups de pédales et nous retrouvons le groupe des randonneuses au refuge. Il est presque 18H et tout le monde est très content de la balade.
Une Superbe tarte aux myrtilles nous attend pour le gouter. Chacune retrouve ses connaissances. Nous partons à la source faire le plein d’eau potable pour le lendemain. Ensuite nous dinons vers 19H30 et allons aux tables d’orientation admirer le coucher de soleil. Tout le monde est fatigué, nous nous couchons tôt, demain le départ est pour 8H30.

Dimanche 5 juillet : Refuge du Cret du Poulet > Lac des Tavernes > Table d'orientation du jeu de Paume > Ancienne cité minière Vaugraine > Montgoutoux > Bassin de St Pierre d Allevard ; remontée via Cité Vaugraine au foyer de ski de fond du Barioz. 24 km, D- 1200m, D+ 900m.
Après le p’tit dej. 3 filles nous ont rejoints : Audrey, Cécile et Caro.
Nous partons à 9H et nous arrêtons au lac des tavernes où Valérie nous explique la formation de la tourbe, sa flore et son devenir, un vrai régal.
Ensuite, c’est la descente infernale vers le bassin de St Pierre. La descente est un pur moment de bonheur. Assez technique voire dangereuse par endroits. Je m’amuse et savoure tout en pensant à la remontée. Nous arrivons au bassin, quelques-unes pendront un bain dans le plus simple appareil. Nous pique niquons et faisons plus ample connaissance avec les nouvelles venues. Le groupe est homogène et l’ambiance est bonne enfant.
Nous remontons sur nos vélos pour attaquer l’ascension. Plusieurs « coup de cul » nous feront mettre pied à terre avec le vélo à pousser. La chaleur est caniculaire. Chacune avance à son rythme. Les pauses sont les bienvenues. Une petite cascade et nous voilà toutes à enlever nos T-shirt pour les mouiller et nous rafraichir. Nous retrouvons après plusieurs heures d’ascension la route qui mène au foyer de ski de fond. Encore quelques efforts. La montée sur le bitume est plus régulière.
Jessica nous rejoint pour nous encourager dans nos derniers efforts : merci, ce soutien est précieux.
A l’arrivée, chacune est contente de son effort et de sa journée. Nous décidons de nous arrêter à Theys prendre le verre de l’amitié avant de nous quitter.

A l’arrivée le constat est que le week end a été magnifique par son lot d’effort, la joie de nouvelles rencontres et le bonheur de se retrouver randonneuses et vététistes au refuge.
Sans oublier le panorama époustouflant.
Un grand merci à Roxane.
Stéphanie
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Première impression avec les Dérailleuses!
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"Ce dimanche 5 juillet pour 3 d'entre nous, a commencé avant le levé du soleil de bonne heure et de bonne humeur pour venir à votre rencontre.
Arrivées sur le refuge du Cret du poulet, dégoulinantes de sueurs après ces premiers 350m de deniv +, nous sommes accueillies par au moins 30 visages de fem souriantes.
Alors que dire de mieux que le bonheur au milieu de la prairie.
Après l'instant, présentation rapide, nous vla parties, cap sur le bassin du Flumet, longue descente, agréable sauf pour les plaquettes ou les patins qui ont bien fumé ainsi que nos fessiers, du coup arrivées au bord du lac obligé de plonger, toutes habillées ou nues, chacune a choisie, en fonction de sa pudeur. Plaisir des yeux étaient au rdv.
A l'issue de cette pause détente, les forces retrouvées, chevauchées nos selles et surtout lacées nos chaussures pour l après-midi remonter à nos voitures.
Physique mais beaucoup de plaisir. A remettre. En tous cas motivée pour être une futur adhérente.
Audrey. bientôt, des rails heur(euse)"
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Pendant ce temps, Dolorès et Caroline prennent du bon temps avec les copines randonneuses en nombre que nous retrouvons au refuge à l'heure du goûter...
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TPVTT samedi 5h 25 km D+ 700m - Niveau 1,5
TPVTT dimanche 7h30 26 km D- 1200m D+ 900m (1200m pour les "locales" de l'étape) - Niveau 2