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Gym avec les FrontRunners de Paris

Flash info

Suite à l'aggravation de la situation sanitaire, un second confinement COVID-19 est remis en place sur l’ensemble du territoire à compter du 30 octobre et au minimum jusqu'au 15 décembre. L’activité de notre club s’en trouve directement impactée, avec notamment l’annulation de fait de toutes les randonnées. Restons en contact avec l'Assemblée Générale qui aura lieu samedi (19h) par visioconférence.


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Samedi, 28 Novembre 2020 - Samedi, 12 Décembre 2020

Gym avec les FrontRunners de Paris
Toutouyoutou le retour

A l'invitation de nos ami.e.s Front Runners de Paris, nous reprenons les entraînements en visio les mardis, mercredis, jeudis et samedis.

MARDI 19h30 : renforcement musculaire avec un de nos coaches mystères...
MERCREDI 10h (horaire spécial jour férié le 11 novembre) : séance de pilates et de stretching en visio avec Roxane coach spécialiste en pilates.
JEUDI 19h30 : séance renfo/cardio avec Stefano
SAMEDI 10h00 : séance avec Ronan

D'un point de vue pratique, vous aurez besoin de poids/haltères, tapis de sol et chaise

Inscrivez-vous ici pour recevoir le lien de connexion.


activité proposée par l'association Les Dérailleurs
club de VTT et vélo route, lesbien, gay, bi, trans et friendly
contact@derailleurs.org - www.derailleurs.org

membre de la FSGL / Fédération Sportive Gaie et Lesbienne
membre de la FFCT / Fédération Française de Cyclotourisme
adhérent de la MBF / Mountain Bikers Foundation


informations pratiques

événement sportif sans
lieu: 
Zoom

outils


rendez-vous

sur place: Heure précise du RDV: 
19:30 / 10:00 (sam)

  • événement sportif: informations d'ordre général (cliquer pour afficher)

    événement sportif
    POUR S'INSCRIRE
    S'inscrire est vivement conseillé car un événement sportif peut toujours être annulé au dernier moment.
    Pour s'inscrire, rendez-vous directement dans la rubrique calendrier sur notre site.
    N'hésitez pas à prévenir le guide en cas d'annulation de votre part.
    Certains événements  peuvent être payants.
    Les paiements (acompte, solde) doivent être effectués suivant les modalités indiquées par le guide.
    A défaut, votre participation ne pourra pas être confirmée.
    SECURITE
    Pour tout événement vélo, le port du casque est obligatoire. Toute personne se présentant sans casque ne pourra pas participer à l'événement.  Prenez aussi gants et lunettes adaptés au type de l'épreuve.
    Si nécessité, pensez à prendre vos éclairages avant et arrière.  Hors agglomération, le port du gilet fluo est obligatoire !
    POUR LES NOUVEAUX
    La participation à certains événements sportifs nécessitent d'être adhérent à notre club.
    Les conditions tarifaires proposées par l'organisateur peuvent également impliquer la nécessité d'avoir une licence FFCT.
    CONSEILS :
    Suivant le type d'événements ou d'épreuves, assurez-vous que vous disposez du matériel et de la machine adaptée.
    Vérifiez auprès de l'organisateur ou guide que votre condition physique est adaptée.
    RECOMMANDATIONS
    Chaque participant à l'une des activités proposées par l'association « Les Dérailleurs » doit estimer lui-même si son état de santé lui permet la pratique du vélo, l’association ne proposant pas d’encadrement sportif. Le port de casque, gants et lunettes est obligatoire. La participation à l'une des activités proposées par l'association implique l'acceptation sans réserve de la charte du vélo et l'engagement de la respecter. Cette participation implique notamment le respect scrupuleux du code de la route et des règles de prudence quant à la pratique du vélo sur route ou en dehors.
    ASSURANCE
    L'association « Les Dérailleurs » rappelle aux participants à ses activités l'intérêt que revêt pour chacun d'eux la souscription d'un contrat individuel d'assurance couvrant de façon large et complète les dommages corporels. Il existe à cet effet de nombreux contrats, soit spécifiquement destinés à assurer une pratique sportive, soit destinés à couvrir de façon plus large des risques peu ou pas couverts par les contrats d'assurance classiques. L'association peut sur ce point conseiller utilement sur simple demande. Elle recommande aux personnes participant à ses activités de vérifier au préalable l'étendue des garanties
 de leur propre police d'assurance.
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s'inscrire & participer à Gym avec les FrontRunners de Paris
un club lgbt

Les Dérailleurs sont un club de vélo LGBT (lesbien, gay, bi, trans) et friendly.
Présents dans plusieurs régions de France, notre club est ouvert à toutes et tous, débutants ou confirmés. Nous organisons toute l'année des randos, week-ends & séjours vtt (mountainbike) et vélo de route.
Antennes des Dérailleurs à Paris Ile de France, dans l'Ouest (Nantes, Paimpol, Bordeaux), à Toulouse, et en Rhône - Alpes(Lyon, Grenoble).